Louisville, KY

Top 4 manieren om te ontspannen tijdens een massagesessie

Ben je gestrest en wil je de spanning in je spieren verminderen? Een Nuru-massage in Louisville is heerlijk solvoor u. Maar wat als je niet kunt ontspannen voor een sessie? Volg daarna een paar eenvoudige, maar effectieve aanbevelingen. Na verloop van tijd zult u zich niet meer ongemakkelijk voelen en zullen massagesessies een aangename procedure worden. Dus, wat moet er gebeuren?

Ademhalingsoefeningen

Doe ze vlak voor een body rub-sessie in Louisville. Het maakt niet uit wat methof je kiest. Er zijn veel voorbeelden op internet en ze leiden allemaal tot ontspanning. Het belangrijkste voordeel van ademhalingsoefeningen is dat het overal en altijd kan worden gedaan. De omgeving doet er niet toe; je hebt geen apparaten en apparatuur nodig.

Vrije tijd

Om zoveel mogelijk te ontspannen, combineer je een erotische massagesessie en waterbehandelingen. Ga eerst naar de masseuse en ga bij thuiskomst een uurtje in bad. Je hoeft niet een heleboel dingen te plannen om te doen na je body rub-sessie. Tijdens de massage zul je aan ze denken en dit verstoort de ontspanning.

Weg met verlegenheid

Dit gevoel is natuurlijk voor mensen, vooral als je zo'n hechte band moet hebbenonthandelen met de masseuse. Maar er zijn veel klanten, elk heeft zijn kenmerken. Het heeft geen zin om je voor hen te schamen. De masseuse is druk met haar werk. En complexen bestaan ​​in je hoofd. Herinner jezelf eraan dat er geen perfecte mensen in de wereld zijn. En iedereen verdient respect en aandacht. Als je met een professionele masseuse naar een Nuru massagesessie in Louisville komt, zal zij je tekortkomingen negeren en helpen deze weg te werken.

Concentratie op gedachten of gevoelens

Als het hoofd een chaos is van angstige gedachten, stop dan bij één, maar goed - creëer een mantra. Het kan een ander uiterlijk hebben, bijvoorbeeld: "Ik ben ontspannen." Alle concentratie is erop gericht of op de sensaties die je ervaart tijdens de body rub-sessie.